9月13日下午15时，由吉林外国语大学中东欧语学院俄语专业主办的“逐梦青春 学习筑梦讲堂”活动在世桥大厦202多媒体教室顺利举行。本次活动特邀吉林外国语大学俄语专业本科生、涉外法学辅修微专业优秀学子时洋担任主讲人，以“在异国的山与雪之间——我的俄罗斯公派交换之旅”为题，为在场同学带来了一场内容丰富、干货满满的分享会。

在讲座中，时洋以个人公派交换经历为主线，围绕“学习、生活、使领馆活动”三大核心板块，辅以俄方活动、大学比赛和假期见闻，生动还原了公派交换的真实面貌。

在学习部分，时洋详细介绍了乌拉尔国立经济大学的课堂教学特点与考核方式。他坦诚地分享了在俄语/英语授课环境中遇到的真实挑战，并给出了具体的应对方法。他提到，与俄方师生及国际同学的互动不仅锻炼了语言能力，更拓宽了学术视野，并鼓励有意向交换的同学提前做好语言和心理准备。

生活部分，时洋展示了叶卡捷琳堡的城市概况与气候适应经验。从宿舍日常到公共厨房自己做饭的成长点滴，从饮食购物到交通通讯的实用信息，他毫无保留地分享了留学生活的酸甜苦辣。他特别强调了气候健康与心理调适的重要性，表示独立生活虽然充满挑战，但收获的成长无可替代。

在使领馆活动板块，时洋讲述了自己参加中国驻叶卡捷琳堡总领馆国庆、春节等活动的经历，以及领事保护宣讲与留学生服务（如春节包、健康包）带来的温暖。令他印象最深的是参与中俄青年交流活动并代表中国学生发言，他感慨道：“这不仅是从‘被保护’到‘代表中国青年’的身份转变，更是一份沉甸甸的责任与感悟。”

此外，时洋还分享了参与国际文化节、俄语演讲赛、经济案例分析赛等俄方活动的体验，以及前往莫斯科、圣彼得堡乃至摩尔曼斯克追极光的假期见闻，并给出了旅行中的安全与规划建议。

讲座最后，时洋总结了交换经历对个人成长、语言能力、专业视野的综合影响，并就申请准备、心态调整、时间管理给出了务实建议。他鼓励学弟学妹们：“世界很大，要勇敢迈出第一步，去感受不同的文化，去遇见更好的自己。”

本次讲座在同学们的热烈掌声中圆满结束。时洋学长结合自身公派交换的亲身经历，将学习、生活、使领馆活动等方面的真实体验娓娓道来，既为有意向出国交换的同学提供了切实可行的申请建议与生活指南，也让大家对跨文化交流有了更直观、更深刻的认识。整场讲座内容丰富、干货满满，不仅拓宽了同学们的国际视野，更激发了大家勇敢追梦、走向世界的热情与信心。